Volleyballübungen für die technik angriff / smash

• 2 Teams (vorzugsweise abwechselnd)
• Der Trainer wirft die Bälle an der festgelegten Position ein
• Setter gibt einen Satz nach außen und ruft eine Zahl (1..4)
• Der Angreifer schlägt den Ball in die vorgegebene Position.

Ziel: Spielverständnis für den Angriff entwickeln

• A1 spielt den Ball zu SV.
• Sv stellt sich auf Pos. 4 auf, wo A angreift.
• In dem Moment, in dem A angreift, spielt A1 einen zweiten Ball zu SV.
• B & B1 kümmern sich um den Block. (B1 beginnt immer bei Pos. 3), L Verteidigung.
• Zweiter Angriff von A. Ball platzieren. L steht auf einer Matte. Wenn L nicht steht, sollte der Ball zu ihm gespielt werden.

Wir versuchen, es zu einem Spiel zu machen. Blockieren bringt Punkte, wenn der Angriff gestoppt werden kann. Angreifen, wenn ein Tor erzielt wird oder der Ball auf der Matte liegt. Verteidiger beim Verteidigen.

Ziel: Verbesserung der Fitness in Kombination mit Angriff/Block/Abwehr

T wirft insgesamt drei Bälle zu SV.

• T wirft den Ball zu SV.
• SV gibt eine Aufstellung pos 4 , bei der A angreift. Unmittelbar nach dem Angriff wirft T einen Ball, A verteidigt den Ball zurück zu C.
• Nach der Verteidigung wirft T den Ball 2 an SV. SV 2. Schritt zu A --> Angriff, C wirft den Ball --> A verteidigt zurück.
• T wirft 3e Ball zu SV. SV stellt sich auf Pos. 2 auf, A greift auf Pos. 2 an, nach dem Angriff wird der Ball verteidigt.

Auf der anderen Seite des Netzes.

• B wie A.
• B versucht, den Angriff von A zu blockieren.
• Nach jedem Block muss der Ball von T2 aus verteidigt werden.

Torjubel nach körperlicher und geistiger Anstrengung.

• T1, T2 und T3 werfen jeweils einen Ball mit hoher Geschwindigkeit für A1, A2 und A3 hoch.
• A1 Pos. 4 --> Angriff in Richtung Tor, nach dem Angriff um den Kegel und wieder Angriff in Richtung Matte.
• A2 pos. 2 idem
• A3 pos. 3 idem

Andere Spieler sorgen für die Ballsicherheit. Wechsel nach 5 Angriffen.

Ziel: Playmakers Set-up aus dem 1. Mal + gezielter Angriff.

• T spielt den Ball in der Angriffszone hoch über das Netz.
• Sv läuft von Pos.1 aus ein und gibt einen Stürmer oder 8er vor.
• Ein Angriff auf die Matte/auf das Tor.

Erweitern : Block, Mittelangriff, ...

• A und A1 spielen ihren Ball gleichzeitig zu SV1 und SV2.
• SV hoher Ball.
• SV1 & 2 tauschen die Plätze und spielen einen Pass in die Ecke, wo A & A1 angreifen.
• SV, Block beim Angriff von A & A1.

Ziel ist es, die Spielmacher unter Druck zu setzen. Pass auf Position 4.

• Dienst an Position 1
• Pass auf Position 5/6 zum Spielmacher
• Spielmacher kehrt an die Seitenlinie zurück
• Der Passgeber übergibt an den Spielmacher.
• Aufstellen nach außen, Angriff auf Position 5
• Nach dem Dienst geht der Server zur Verteidigung

Bei Hausübungen mit 3 Personen, Wechsel nach 10 Diensten

Während des regulären Trainings kontinuierliche Rotation, wobei sowohl auf der linken als auch auf der rechten Seite des Spielfelds gespielt wird.

Anordnung des Materials:

• Schrank mit allen Tüten darauf.

Wie man spielt:

1. Die Spieler stehen in einem bestimmten Abstand zum Schrank und werfen/schlagen auf die Kegel.
   Sie versuchen, so viele wie möglich auf einmal abzuwerfen.
   

Bemerkung:

• Das kann man einzeln machen, aber man kann auch alle Kinder gemeinsam die Kegel abschlagen lassen.
• Kann auch Teil einer Übung sein (Belohnung)

Anordnung des Materials:

• Schrank mit einem Korb und einem großen Luftballon darin.
• Die Kinder stehen auf der anderen Seite des Netzes.

Wie man spielt:

1. Der Trainer steht mit einem Ball am Netz (Höhe hängt von der Größe des Spielers ab)
2. Der Spieler schlägt den Ball aus der Hand des Trainers und zielt dabei auf den großen Luftball.

Erleichtern = Werfen.

Einrichten der Ausrüstung:

• Tor in der Mitte des Spielfelds, mit einem Spieler im Tor
• Andere Spieler auf der anderen Seite des Netzes.

Ablauf des Spiels:

1. Die Spieler werfen/stoßen den Ball in Richtung Tor und versuchen, ihn im Tor unterzubringen.
2. Der Spieler im Tor (blau) versucht, die Bälle aus dem Tor herauszuhalten.

Bemerkung:
Stellen Sie das Netz so niedrig wie möglich ein.

Anordnung des Materials:

• Matte gegen eine Wand
• Spieler 1 (blau) in der Nähe der Matte
• Andere Spieler (rot), hinter einer bestimmten Linie (je nach Spieler)

Wie man spielt:

1. Die Spieler hinter der Linie werfen den Ball auf die Matte.
2. Spieler 1 versucht, den Ball von der Matte fernzuhalten, was mit verschiedenen Bewegungen geschehen kann.
   Sobald einer der Spieler die Matte berührt, darf er sich eine Markierungsscheibe von Spieler 1 nehmen.
   Wenn Spieler 1 kein Markierungsplättchen mehr hat, hat er verloren und ein anderer Spieler darf es nehmen. (Zahl nach Wahl, z. B. 5)
   
   

• Smash durch Aufprall im eigenen Feld über das Netz, wird von einem anderen Spieler gefangen. folgt dem Ball zur nächsten Position.
• Smash vom eigenen Wurf über das Netz. Der Wurf muss höher sein als die eigene Höhe.
• Smash nach eigenem Wurf über das Netz, von hinter der 3-Meter-Linie.
• Smash nach eigenem Wurf über das Netz, an der 3-Meter-Linie.