Volleyballübungen für die technik angriff / smash
Bänke aufstellen, Anlauf nehmen und dann auf die Bank springen (Rakete). Trainer wirft den Ball 1 Meter vor das Netz und der Spieler nimmt Anlauf. Dann fängt er den Ball mit der Rakete. Wenn er das nicht richtig macht, blocke 3 Mal auf der anderen Seite des Netzes.
- Hängen Sie das Netz diagonal auf und setzen Sie die Kinder gemeinsam darauf.
- Die kleinen am unteren Netz, usw.
- Der Trainer hält den Ball in die Luft, der Spieler läuft auf ihn zu und schlägt ihm den Ball aus der Hand.
- Konzentrieren Sie sich nicht auf einen schönen Ball, es geht um den Anlauf und die Handgelenksbewegung.
- Üben Sie den Angriff auf das Netz mit Reifen auf dem Boden.
- Jedes Kind hat einen Sitzsack in der Hand und reicht ihn in der Luft an die andere Hand weiter.
- Leapfrog
- Hier üben Sie den Anlauf.
- RH : Links, Bremsschritt mit rechts, mit links verbinden und rüber.
- Bei LH ist es genau andersherum.
- Zwei Mannschaften mit einem Ball.
- Netz dazwischen.
- Wirf den Ball mit zwei Händen und gib ihn über den Boden unter dem Netz an Spieler 2 weiter.