Volleyballübungen für die technik dienst / lagerung

• Teilen Sie die Gruppe in Paare ein
  • davon ein Paar auf der anderen Seite (Aufschlag)
• 1. Paar bereit für den Aufschlagdurchgang
  • Nach dem Aufschlag geht der 1. Aufschläger auf die andere Seite,
  • Der 2. Server schließt sich dem 1. Server nach dem Aufschlag gegenüber an
• Verteidiger: einen Angriff aufbauen, der Ball muss in Dreiergruppengespielt werden
• Das Paar, das verteidigte/angriffte
  • Bedienung von

• Blau
  • Nach dem Aufschlag
  • Warteraum rot
• Rot
  • Nach dem Pass
  • Straftäter
• Catcher
  • Servieren Sie

Organisation

• 2 Spieler auf P5 und P6
• Fänger auf S. 2/3
• 2 Server auf p1

Ausführung 1

• Dienst auf p5 oder p6
• Pass zu p2/3 und fangen. Rolle den Ball zu P1.
• Nach 5x guten Pässen wechselt der Passer zum Fänger und ein Server kommt zum Pass.
• Der Fänger beginnt mit dem Aufschlag.

Phase 2

• Nicht mehr fangen, sondern auf 4 einstellen und dort fangen.

• 2 Trios, 1 auf dem Servicefeld und das andere auf der anderen Seite.
• Aufschlag, Pass und Angriff auf 3m (aus der Position).
• Verteidigen und Ausspielen nur mit 3m-Angriffen.
• Im Falle von mehr als einem Trio, umdrehen.
• Auf jedem Platz möglicherweise ein Reservetrio.

• 3 Teams schlagen sich gegenseitig in aller Ruhe auf, A schlägt gerade durch
• Zwei Verteidiger, B spielt einen Unterhandpass zu C
• C gibt einen Aufschlag, vorzugsweise mit der Rückhand, und spielt den Ball zu B zurück.
• B spielt den Ball über das Netz
• Wechsel nach 5 guten Bällen

• Organisation:
  • Aufschlag von p1 auf 2 oder 3 Spieler. (p1, p6 und p6).
  • Sv auf S. 2/3.
  • Angreifer auf P4B gegenüber Block P2A.
  • Libero auf P5A und Verteidiger auf P6B.
• Ausführung:
  • Dienstpass in Angriff auf 4.
  • Wenn Sie einen Punkt erzielen, schlagen Sie erneut auf. (max. 2x)
  • Wird er abgewehrt, geht OH zum nächsten Angriff über.
• Laufen:
  • Der Passant wird zum Angreifer, der Angreifer wird zum Block, dann der Verteidiger, dann der Server.
  • Der Server geht zum Back-up-Passagier.

• Beide Seiten schlagen gleichzeitig auf (oder so viele wie möglich gleichzeitig); der Verteidiger macht den Pass zu Position [3] und an Position [3] wird der Ball gefangen.
• Die Spieler laufen entlang der blauen Linien.
• Bei größeren Teams können die Spieler im Warteraum hinzugefügt werden.
• Bei mehr als 10 Spielern geht die Geschwindigkeit der Übung verloren.
• Ziel
  • Der Pass ist gut geeignet.
  • Es ist daher zwingend notwendig, gerade aufzuschlagen, aber der Aufschläger muss auch punkten wollen.
  • Der Passgeber wird nicht richtig ausgebildet, wenn er im Training nur mit leichten Bällen zu tun hat.
  • Natürlich kann der Aufschlagdruck in der Praxis erhöht werden.

• 1 Aufschläger, auf der anderen Seite des Spielfelds 3 Passgeber, 3 weitere Passgeber stehen bereit.
• Der Aufschläger tippt den Ball an, die Zuspieler laufen zur Mittellinie, laufen rückwärts und der Aufschläger schlägt auf.
• 3 Mal spielen, alle auf dem Feld.
• Positionen wechseln.
• Dann mit dem Rücken zum Aufschläger, tippt den Ball an, Passanten laufen ins Feld, wonach der Aufschläger aufschlägt.

• Der Spieler beginnt mit dem Aufschlag, gerade durch, auf der anderen Seite kommt ein Verteidiger vorbei.
• Der Passgeber übergibt an den Trainer.
• Nach dem Aufschlag läuft der Spieler direkt zur Position 5, wo der Trainer einen Ball für den Pass auf 2-3 wirft.
• Fester Spieler, gibt Aufstellung auf der Außenseite.
• Nach dem Passieren führt der Spieler einen Angriff aus.
• 2 Blocker, Verteidigung hinter dem Block und Verteidigung links hinten.

LOOPROUTE:

• Der Angreifer wird zum Außenblocker.
• Der Außenblocker wird zum Innenblocker.
• Der Innenblocker geht zur Verteidigung hinter den Block.
• Der Verteidiger hinter dem Block beginnt auf der linken Seite zu verteidigen.
• Der linke Außenverteidiger nimmt den Ball auf und schließt sich den Spielern an.

• Vorbereitung:
  • Hänge ein Band an der Stelle ans Netz, an der der Spielmacher den Ball in den Händen halten möchte.
  • Das Band ist das Ziel für die Passanten.
• Es gibt 3 Passgeber im Backfield und einen Spielmacher am Netz.
• Die Passanten werden kontinuierlich bedient, und die Aufschläger MÜSSEN punkten.
• (tief über das Netz und so tief wie möglich; wenn die Zuspieler ihre Position ändern, müssen die Aufschläger entsprechend reagieren).
• Ein Pass wird an den Verteiler geschickt, der den Ball durchspielt, auflegt oder fängt (im Falle eines Passes, der nicht behandelt werden kann).
• Der Trainer fängt die Aufstellung ab; wenn die Übung gut läuft, kann ein Angreifer hinzugefügt werden.
• Nach 10 guten Einzelpässen darf ein Passer mit einem Server seiner Wahl wechseln.

• Arbeiten Sie in Zweiergruppen, wobei einer hinter dem Spielfeld und der andere am anderen Ende mit dem Reifen steht.
• Seite A serviert 5 x in Konzentration einen engen Float-Service durch den von der anderen Seite darüber gehaltenen Reifen.
• Dann wechseln Sie.
• Dann noch einmal, aber dann wird der Reifen an einer anderen Stelle des Feldes einen halben Meter über den Boden gehalten.
• Bewegen Sie sich und auch auf Position 3/4 Konfliktzone.

• Auf der einen Seite des Feldes steht eine volle Sechs.
• Auf der anderen Seite stehen 3 Spieler.
• Hinter den 3 Spielern stehen Server.
• Übung:
  • Der Aufschläger schlägt den Ball auf, der Sechser verteidigt den Ball und spielt den Ballwechsel aus.
  • Die 3er-Mannschaft darf verteidigen und sich auch versammeln.
• Punkte zählen:
  • Aufschlagfehler, 1 Punkt für die Mannschaft, die aufgestellt wurde.
  • Ball auf dem Boden von Team 3, Punkt für das angegriffene Team.
  • Guter Aufschlag, aber Ballwechsel von 3-Spieler gewonnen, Punkt für 3-Spieler.
  • Wenn die 3-Parteien-Gruppe 3 Punkte hat, ziehen 3 Spieler weiter; wenn das TEAM 12 Punkte hat, müssen die 3-Parteien-Gruppe und alle Aufschläger 5 Mal hochschieben.