Volleyballübungen

3 Spieler stehen bereit, die anderen 3 schlagen abwechselnd einen Ball über das Netz.
Ein Spieler passt, ein Spieler legt, ein Spieler fängt.
Nach der Beendigung wechseln sie einen Platz: der Fänger kommt zum Aufschlag, der Aufschläger wird zum Zuspieler.

• Teilen Sie die Gruppe in Paare ein
• Lassen Sie eine Person des Paares am Netz beginnen, während die anderen in der hinteren Reihe Platz nehmen.
• Die Personen in der hinteren Reihe stellen sicher, dass sie einen Ball und eventuell einen Ersatzball haben.
• Die Personen am Netz machen einen Blocksprung und drehen sich dann sofort um, um einen Ball von der Person an der hinteren Linie abzuwehren. Dieser Ball kann getippt, geschlagen oder eng gespielt werden.

Deshalb ist es wichtig, sich sofort nach dem Block umzudrehen und sich die Situation anzusehen. Sie sollten auch darauf achten, bei einem möglichen Pass nicht zu schnell einzugreifen.

Lassen Sie die Personen am Netz 10 Bälle abwehren, danach werden sie ausgetauscht.

• 2 Reihen von Spielern
  • 1 Reihe links hinten
  • 1 Reihe hinten rechts
• mit 4 Bauern eine virtuelle Linie bilden, hinter der sie stehen müssen
• Der Trainer steht auf der anderen Seite des Netzes und wirft den Ball irgendwo ins Feld.
• 1 der 2 vorderen Reihen ruft LOSoder IK aus (einverstanden)
• Dieser Spieler wirft den Ball (in/zu) den Korb, der sich zwischen Position 2 und 3 befindet.
• Ball im Korb gibt 2 Punkte für die Mannschaft, gegen den Korb gibt es 1 Punkt.
• Legen Sie ein Ziel für die Mannschaft fest, z. B. 25 Punkte.

Es ist möglich, einen Verteiler und einen Angreifer hinzuzufügen, sofern der Auftrag gut läuft.

Die Leiter läuft mit hoher Geschwindigkeit. Kann durch Links-Rechts-Treten aus der Leiter mit einem oder zwei Füßen erweitert werden.

Slalom um die Spielfiguren.

Angriffspass zum Netz und diagonal nach hinten schieben (3x Angriffspass und 2x schieben).

Rund um den Mast

3x Blocksprung Pos 2, 3 und 4. (Zwischendurch seitwärts bewegen).

Mach einen Hechtsprung über das Feld.

Gehe um den Bauern herum und sprinte über die hintere Linie.

Laufen Sie zurück in die Ausgangsposition.

Spiel zum Abschluss der Ausbildung. Diese Übung kombiniert die beiden lustigen Abschlussübungen King of Court und Smashball.

Das Spiel wird in Paaren gespielt. Bei einer geraden Anzahl von Spielern bleiben die Paare gleich, bei einer ungeraden Anzahl von Spielern sind immer zwei verschiedene Teamkollegen im Feld.

• Ein Team beginnt auf dem "Königsplatz" und das andere Team auf der anderen Seite des Platzes, die übrigen Spieler stehen an der Seite und warten, bis sie den Platz betreten können.
• Die Mannschaft, die auf der anderen Seite des Spielfeldes beginnt, erhält vom Trainer einen Aufschlagball, der durch dreimaliges gemeinsames Spielen in Richtung "Königshof" angegriffen wird.
• Der Ballwechsel wird so lange gespielt, bis ein Punkt erzielt wird.
• Erzielt die Mannschaft auf der anderen Seite einen Punkt, nimmt sie den Platz der Mannschaft auf dem "Königshof" ein und ein neues Paar nimmt ihren Platz ein.
• Erzielt die Mannschaft auf dem Königsplatz einen Punkt, bleiben beide Paare stehen und die Mannschaft auf dem Königsplatz erhält vom Trainer einen (hart) geschlagenen Ball, der abgewehrt wird und dann wird der Ballwechsel zu Ende gespielt.
• Dadurch erhält die andere Mannschaft eine zusätzliche Chance, das Spielfeld der Kings zu erreichen, während die Mannschaft auf dem Spielfeld der Kings einen zusätzlichen Punkt erzielen kann.
• Erzielt die Mannschaft auf dem Platz des Königs diesen Punkt erneut, wechselt die andere Mannschaft und beginnt erneut mit dem Aufschlag.

Dieses Spiel scheint für die Schüler anfangs etwas schwierig zu sein, aber die Teams, mit denen ich das Spiel gespielt habe, wollen es nun ständig als Abschlussspiel spielen.

• 2 Reihen von Spielern
  • 1 Reihe links hinten
  • 1 Reihe hinten rechts
• mit 4 Bauern eine virtuelle Linie bilden, hinter der sie stehen müssen
• Der Trainer steht auf der anderen Seite des Netzes und wirft den Ball irgendwo ins Feld.
• 1 der 2 vorderen Reihen ruft LOSoder IK aus (einverstanden)
• dieser Spieler den Ball über das Netz zu seinem Mitspieler spielt (der nicht "Freigabe" gerufen hat)
• Der Spieler, der den Ball gefangen hat, wirft ihn in den Kasten.
• 

• alle in einer Reihe mit dem Ball zwischen den Füßen
• immer mit dem Ball zwischen den Beinen springen
• Variante 1:
  • mit 2 Beinen zu einer anderen Linie springen
• Variante 2:
  • 1 Sprung nach vorne machen
  • eine halbe Drehung
  • 1 Sprung rückwärts machen
  • eine halbe Umdrehung, usw.
• Variante 3:
  • Spielfiguren/Hüte platzieren und im Zickzack laufen lassen
  • sich seitwärts bewegen (nach vorne schauen)
• machen Sie einen Wettbewerb daraus

Angriff von außen auf zwei Spielfeldern. Die Spieler müssen auf ihren Anlauf und ihre Arme achten. Dann greifen sie aus der Mitte an.

Spieler 1 steht hinter der Abwehrreihe und ist ein Reservespieler. Spieler 2 steht in der Mitte des Spielfelds. Spieler 3 steht auf Position 2-3. Spieler 4 greift vorne links an. Die Spieler 5-8 stehen im gegenüberliegenden Feld auf der linken Seite, alle mit einem Ball.
Der erste in der Reihe (in diesem Fall Spieler 5) wirft den Ball in die Mitte des gegenüberliegenden Feldes. Nach dem Wurf läuft er bis zur hinteren Linie des gegenüberliegenden Feldes.

• Spieler 2 gibt den Ball an Spieler 3 ab und läuft ihm nach.
• Spieler 3 gibt eine Aufstellung für die linke vordere Position.
• Spieler 4 schmettert den Ball über das Netz, holt ihn zurück und stellt sich hinter die Linie.
• Und dann geht es wieder von vorne los. Der nächste Ball kann geworfen werden, wenn der Aufbau abgeschlossen ist.

• Reihe von Angreifern und 2 Blockern auf der anderen Seite am Netz
• Der Trainer wirft den Ball dem Angreifer von der Seite des Blocks zu.
• Angreifer schlägt den Ball in den Block
• Der Angreifer bekommt den Ball und schließt hinter der eigenen Linie an.
• Nach 3 Angriffen mit dem Block wechseln.

• Seite A: Mannschaftsaufstellung, andere Personen auf der anderen Seite.
  • Dienst von Seite A
• Das Team auf Seite B muss die ersten beiden Angriffe treffen,
• Der 3. Angriff darf nur getroffen werden,
• Einstechen an kritischen Stellen der Verteidigung

• 2 Mannschaften,
  • Wiederholung OH
  • Wiederholung BH
  • Wiederholung OH+BH

• 2 gegen 2
• Der Trainer wirft/schlägt den Ball von der Seite.
• Der 2. Ball muss mit der Rückhand gespielt werden,
• Angriff gestanzt.
• Verteidigung usw.
• Der Verlierer verlässt das Spielfeld,
• Der Sieger wechselt die Hälfte.