Volleyballübungen

Zwei Reihen an der 3-Meter-Linie, am Rand des Spielfelds.

• Den Ball im Zickzack spielen und durchlaufen lassen
• Rückhandpass
• 1 Spieler Überkopf, 1 Spieler Unterhand
• 1 Spieler Überkopf, 1 Spieler Unterhand, Pass Überkopf
• Obligatorisches 1x für sich selbst, kontrollierter Pass

• Der Trainer wirft den Ball zum Mittelspieler
• Er übergibt an SV
• SV gibt Einrichtung
• Stürmer spielt den Ball SLIMLY über dasNetz
  • also einfach über das Netz
  • oder im hinteren Teil des Feldes in den Ecken
• Angreifer hasst den Ball und legt ihn mit Trainer (im Kasten)
• Jeder dreht einen Punkt auf einmal (folgt dem eigenen Ball)
• Gegebenenfalls Reifen (= Gegner) dort aufstellen, wo sie nicht spielen müssen
• Ständig Anweisungen geben
  • 

Der Blocker muss den Angreifer ansehen

- C gibt den Aufbau über das Netz an Angreifer 1 - Blocker 2 muss den Angreifer beim Blocken ansehen - 3 , 4 und 5 verteidigen - 1 holt sich den Ball zurück und 6 ist der nächste Angreifer - nach 5 Wechseln Variation: 2 blocken

Wenn wir mit einem regulären Händler zusammenarbeiten, achten wir genau auf unseren Anlauf.

Bei dieser Übung werden die Angreifer angewiesen, mit ihrem Angriff direkt zu punkten. Die Verteidigung hat natürlich den Auftrag, dies zu verhindern.

Das Spiel wird mit einem festen Verteiler gespielt. Mehrere Angreifer stehen mit einem Ball an einer Seite des Spielfelds. Sie spielen den Ball zum Ballverteiler, der den Angreifer in Position bringt, um ihn anzugreifen.

Wenn der Angreifer ein Tor erzielt, geht er (zur Belohnung) zurück in die hintere Reihe der Angreifer. Wenn der Angreifer keinen Treffer erzielt, muss er verteidigen. Zu diesem Zweck wird folgende Reihenfolge verwendet: Angreifer - A - B - C - D - Angreifer.

In der Verteidigung ist A der Blocker.

Vereinbaren Sie im Voraus klar, was eine sofortige Wertung bedeutet: Ball am Boden oder auch wenn kein Spiel verteidigt wird.

Erforderliche Ausrüstung

• fester Spielmacher s
• Reihe von Angreifern mit Ball spielt Ball zu sv
• Einstellung auf Angreifer 1
• Wenn der Angriff die hintere Reihe der Angreifer trifft
• Ansonsten Angreifer 1 bis A - B - C- D- Angreifer
• In der Verteidigung: A = Blocker, BCD= hinten

Bei dieser Übung werden die Angreifer angewiesen, mit ihrem Angriff direkt zu punkten. Die Verteidigung hat natürlich den Auftrag, dies zu verhindern.

Das Spiel wird mit einem festen Verteiler gespielt. Mehrere Angreifer stehen mit einem Ball an einer Seite des Spielfelds. Sie spielen den Ball zum Ballverteiler, der den Angreifer in Position bringt, um ihn anzugreifen.

Wenn der Angreifer ein Tor erzielt, geht er (zur Belohnung) zurück in die hintere Reihe der Angreifer. Wenn der Angreifer keinen Treffer erzielt, muss er verteidigen. Zu diesem Zweck wird folgende Reihenfolge verwendet: Angreifer - A - B - C - D - Angreifer.

In der Verteidigung ist A der Blocker.

Vereinbaren Sie im Voraus klar, was eine sofortige Wertung bedeutet: Ball am Boden oder auch wenn kein Spiel verteidigt wird.

Erforderliche Ausrüstung

• fester Spielmacher s
• Reihe von Angreifern mit Ball spielt Ball zu sv
• Einstellung auf Angreifer 1
• Wenn der Angriff die hintere Reihe der Angreifer trifft
• Ansonsten Angreifer 1 bis A - B - C- D- Angreifer
• In der Verteidigung: A = Blocker, BCD= hinten

• Der Ball darf nur mit der Rückhand gespielt werden.
• Bevor der Ball über das Netz geht, muss jeder Spieler den Ball einmal berührt haben (insgesamt wird der Ball also 3 Mal gespielt).
• Ein Tor kann nur innerhalb der 3-Meter-Linie erzielt werden. Fällt der Ball außerhalb des Feldes oder hinter die 3-Meter-Linie, gibt es einen Punkt für den Gegner.
• 
  

Es ist eine gute Übung, um zu lernen, wie man den Ball innerhalb der 3-Meter-Linie über Kopf platziert und seine Mitspieler mit Präzision über Kopf anspielt.

Derjenige, der einen Fehler macht, wird durch die Reserve ersetzt.

Drei Spieler stellen sich zum Passen auf (Nummern 3, 4 und 5). Spieler 2 steht an der Seite desselben Spielfelds bereit. Die anderen Spieler stehen mit dem Ball zum Aufschlag auf der gegenüberliegenden Seite bereit.

• Spieler 1 schlägt den Ball auf (und läuft dann direkt zu Spieler 2, der bereits steht).
• Ein Spieler gibt den Ball an den Verteiler an der Position 2/3 ab. Der Spielmacher gibt eine Aufstellung. Und der dritte Spieler spielt den Ball über das Netz.
• Wenn der Ball über dem Netz ist, drehen sich die Spieler um: 2 betritt das Feld (wo früher 3 war), 3 geht in die hintere Mitte, 4 geht an die Stelle von 5 und 5 geht an die Aufschlagstelle der anderen Hälfte.
• Dann kann der nächste Spieler aufschlagen, in der Auslosung ist dies Spieler 8. Etc.

Neben der Technik ist die Kommunikation im Volleyball sehr wichtig. Und beide Aspekte treffen auf diese Übung zu. und angemessen auf Situationen zu reagieren, die anders sind als normal. Bei einer solchen Übung sieht man sehr gut, wie unterschiedlich die Spieler sind.

3 Spieler auf der Position für das Passspiel (Nummern 3, 4 und 5). Spieler 2 ist auf der Seite der gleichen Seite bereit. Die anderen Spieler stehen mit dem Ball bereit, um auf der anderen Seite aufzuschlagen.

• Spieler 1 schlägt den Ball auf (und geht sofort zurück zu Spieler 2).
• Ein Spieler gibt den Ball ab. Ein anderer Spieler stellt sich auf. Und ein dritter Spieler spielt den Ball über das Netz. Alle drei Spieler müssen den Ball spielen, passen, aufbauen oder angreifen.
• Wenn der Ball im Netz ist, wechseln die Spieler: 2 betritt das Feld (wo 3 stand), 3 geht in die hintere Mitte, 4 geht dorthin, wo 5 stand, und 5 geht zum Aufschlagplatz auf der anderen Seite.
• Dann kann der nächste Spieler aufschlagen, Spieler 8 bei der Auslosung usw.

Erforderlich:

• 4 Bälle
• 7-8 Spieler

 4 greift ruhig auf 3 über den Block von 1 und 2 an - 3 geht zum SV - 1 dreht sich nach dem Block und greift durch die Mitte an - 4 blockt - 2 und 3 greifen in der Deckung an. Variante: idem links ; idem rechts

- 1 und 2 halten das Netz - C spielt den Ball in den Rückraum - 1 verteidigt auf 2 - 2 baut auf 1 auf - 1 schlägt nach links oder rechts zurück - 3 und 4 sind die nächsten

Der Blocker muss den Angreifer beobachten

- C stellt über das Netz zu Angreifer 1 auf - Blocker 2 muss den Angreifer beobachten, wann er blockt - 3, 4 und 5 verteidigen - 1 bekommt den eigenen Ball, und 6 ist der nächste Angreifer - Wechsel nach 5 Mal Variante: 2 blockt

-

• 
  1 Erhöhung, Übergabe an S
• S-Aufstellung aus 3 Metern auf einen der Passanten
• dasselbe auf der anderen Seite
• Rallye
• Aufschlag von der Seite, an der der Ball den Boden berührt hat