Volleyballübungen für die technik pass / tasten / unter der hand

• Der Trainer schlägt den Ball als Signal für die beiden vorderen Spieler, das Spielfeld zu betreten.
• Der Trainer wirft den Ball über das Netz
• 1 der 2 gibt den Ball ab und der andere fängt ihn

• Mögliche Erweiterung durch immer schwierigeres Werfen oder Spielen in 3 Schritten über das Netz.

• Drei Spieler am Netz mit Ball.
• Werft abwechselnd einen Ball zum Passanten,
• Der Passant rückt immer eine Person auf.

Einige Variationen des bekannten Schmetterlings:

• Aufschlag-Pass-Fang auf SU-Position, dem Ball hinterherlaufen.
• Da jeder Spieler seinem Ball hinterherläuft, hat jeder Spieler eine andere Aufgabe, aber auf Wunsch kann einem Spieler eine feste Position zugewiesen werden.
• Variante 1:
  • Der BLB spielt einen Aufbau auf Position 4, wo ein Angreifer steht und einen (platzierten) Angriff auf den Empfänger spielt.
  • Die Umkehrung ist dann: Aufschlag - Passant - Aufsteiger - Angreifer - Abseits - Aufschlag usw.
• Variante 2:
  • Der feste BLB spielt einen Ball zu einem Empfänger "irgendwo" im Feld, der sich durch den Ruf "hier" meldet.
  • Der BLB lernt, auf Geräusche zu reagieren, der Empfänger lernt, seine Position zu signalisieren.
• Variante 3:
  • Der feste BLB spielt den Pass nach hinten zu Position 2, wo der Empfänger nach einer Angriffsbewegung den Ball erhält und mit dem Aufschlag beginnt.
  • Das Diagramm zeigt Variante 1

1. Die Spieler spielen den Ball über das Netz zu Position 1 und spielen ihn zurück.
2. Der Spieler läuft für einen zweiten Durchgang um den 1. Bauern herum (nach innen drehen/Arme neigen)
3. Der Passer läuft um den 2. Bauern herum und verteidigt den Ball vor dem Trainer (Schlagen oder Platzieren des Balls), holt sich den Ball zurück und verbindet sich mit den Spielern (A).

Rotation
:- Pass zu (A) über das Netz-
an Position 2/3 Pass zu 2, Ball fangen und in Ballträger legen-
Passer 2x + verteidigen und Ball holen-
Pass zu (A)



.

Blocktafel an Position 4 - Straße (zwei Quadrate neben der Antenne) - Kegel auf 3-Meter-Linie

• Lene an Position 3
• Rezeptionist und Angreifer auf Position 5

Trainer gibt Ball an Empfangsspieler weiter

• Empfang des Einrichters
• Spaziergang um den Kegel
• Löse den Ball, um ihn über das Netz zu spielen

• Ziel ist es, dass die Mannschaft auf Position 3 (Mittelfeld) spielt.
• Legen Sie an dieser Stelle eine Matte aus.
• Eine Person steht auf der Matte und fängt Bälle.
• Mannschaftsaufstellung auf einer Seite des Spielfelds.
• Pause + Trainer auf der anderen Seite.
• Teammitglieder des Trainers servieren den Ball, passen korrekt (Person auf der Matte muss den Ball mit beiden Füßen auf der Matte aufstellen können) = Punkt für den Passgeber. Pass wrong ist der Wechsel der Person, die falsch mit dem Server übergibt.
• Nach einer bestimmten Anzahl von Minuten/Bällen wechseln Sie die Positionen.
• Wenn nötig, wirft der Trainer wirklich Bälle ins Feld. Eventuell Spiel mit Aufbau und Spiel über das Netz verlängern.

• Die Spieler bilden Paare, ein Spieler auf jeder Seite des Netzes.
• Beide Spieler haben einen Ball.
• Ein Spieler wirft den Ball mit ausgestreckten Armen über das Netz und der andere rollt den Ball unter dem Netz hindurch auf die andere Seite.
• Erweiterung: den Ball mit einem Schlüssel nach oben spielen, ihn fangen und wieder unter das Netz rollen.
• Fangen Sie den Ball mit einem Schlüssel, dann über Kopf und rollen Sie den Ball auf die andere Seite.
• Sie können diese Übung jederzeit erweitern und schwieriger gestalten.

• Pass- und gezielte Aufschlagübungen, Passübungen, alle laufen dem Ball hinterher, wer nicht passt, bleibt wo er ist, ggf. wird die Übung erweitert, indem ein Spielmacher auf das 2/3 gestellt wird und einen Rückwärtspass aufbaut.

• Spieler vorne links mit Ball.
• Wirft den Ball zu Pos 5.
• Angriff aufbauen, dann decken.
• T wirft einen kurzen Ball zu einem der Spieler.
• Angriff wieder aufstellen und decken.
• Runde 1 Platz.
• Angreifer links bekommt 2 Bälle.
• Einer im Korb des Trainers, der sich mit dem anderen Ball in die Schlange einreiht.

• in 2 Gruppen zu je 5 Personen aufteilen
• 1 Spieler auf jeder Seite auf Position 5
• 1 Spieler unter dem Korb
• der Ball wird über das Netz eingeworfen und der Passgeber spielt den Ball in den Korb
• Danach treten Sie der Gruppe auf Ihrer eigenen Seite des Netzes bei.
• Verlängerung mit dem Spielmacher auf der einen Seite, der die Bälle nach hinten spielt, woraufhin der Angreifer den Passgeber trifft.

Spieler steht auf Pos. 6

Der Trainer spielt 10 Bälle von 2 oder 4 in Richtung des Spielers. Dieser Spieler muss den Ball an den Empfänger auf Position 3 weitergeben. Der Rest sammelt Bälle. Wechsel nach 10 Bällen.

• Wenn alle draußen waren, wirft der Trainer schwierigere Bälle.
• Wenn alle draußen sind, wirft der Trainer schwierigere Bälle auf 5/6/1, so dass der Spieler sich bewegen muss.
• Wenn alle draußen sind, wirft der Trainer 10 Bälle auf die Position

• 3 Personen im Hinterfeld,
• der Trainer steht am Netz
• Und der Ball muss dem Trainer zugespielt werden.
  • Overhead
  • unter der Hand,
  • kurz,
  • tief im Rücken,
  • harte Bälle
  • und weiche Bälle.
• Der Ball darf 2x gespielt werden.