Volleyballübungen für die technik system

Seite a: 3 Personen - Position 1 - 6 - 5
Seite b: 3 Personen - Position 1 - 6 - 5

• Person auf Position 1 folgt auf
• Empfang, Pass, Angriff: ERFORDERLICH DIAGONAL
• Ausspielen, bis jemand einen Punkt macht

Dann spielt Diede auf jeder Seite einen Freeball.

Umdrehen der Position nach 3 Treffern auf jeder Seite

Intention:

• Versammlungen
• Auf jeden Ball zugehen
• Wenn der "leichte" Ball geworfen wird, pumpt jeder 10 Mal

• Positionierung der Mannschaft
• PLAYER schlägt den Ball auf. (LAGERUNG)
• Das Team verteidigt, baut auf und greift an.
• Dann wirft der Trainer einen weiteren Ball ins Feld. (FREE BALL = ein anderer Passant)
• Die Spieler müssen daher in der Lage sein, sich schnell auf dem Feld zu bewegen und zu wissen, wo sie stehen müssen.

Mannschaftsaufstellung, der Gegner hat Aufschlag.

• Ball 1: Aufschlag
• Ball 2: Freistoß an der Seite mit 3 Spielern
• Ball 3: Freistoß an der Seite mit 6 Spielern
• Ball 4: T spielt Ball zur Seite mit 6 Spielern
  • Freistoß, Angriff auf das Netz, Abwurf, Angriff hinter der 3-Meter-Linie

• Zwei Matten quer über das Netz, die Spieler stehen an der hinteren Linie mit dem Ball in der Hand.
• Spieler prellt den Ball, Unterhandkontrolle, Kontrolltaste und Tasten auf die Matte: das Treffen der Matte ist 1 Punkt.
  • Unterhand, Überhandkontrolle, Unterhandpassspiel
  • Unterhand- und Überhandkontrolle, Passspiel

• Spiel 1-1:
• Unterteilen Sie das Feld in kleinere Quadrate.
• Service, Verteidigung mit mindestens 2 Kontakten.
• Wer bekommt zuerst 10 Punkte?

• Der Trainer wirft den Ball an verschiedenen Stellen ein.
• Das Team löst die Aufgabe in drei Spielzügen.

• Das Team wird in 6er-Gruppen aufgeteilt.
• 4 Kinder servieren, 2 Kinder fangen.
  • Die Kinder schlagen den Ball nacheinander (kurz anfangen, je besser es läuft, desto weiter weg stehen wir).
  • Auf der anderen Seite des Netzes stehen zwei Kinder, die den Ball fangen müssen. Sie müssen sich melden, wenn sie ihn fangen wollen.
  • Wir machen das 5 Mal, dann haben wir bestanden. (Kinder, die den Ball fangen, schlagen auf, 2 der aufschlagenden Kinder fangen den Ball.
• Wenn dies gut funktioniert, gehen wir einen Schritt weiter.
  • Das Kind, das den Ball nicht fängt, geht zum Netz (der Ort wird angezeigt) und stellt sich quer zum Netz.
  • Das Kind, das den Ball gefangen hat, wirft ihn in einem Bogen zu dem Kind, das am Netz steht, und dieses Kind fängt den Ball über Kopf und rollt ihn zum Aufschläger zurück.
  • Dies wird 5 Mal gemacht und dann wird der Ball wieder weitergegeben.
• Wenn wir erfolgreich sind, gehen wir einen Schritt weiter.
  • Wie bei der letzten Übung, aber diesmal wirft derjenige, der am Netz steht, den Ball nicht zurück, sondern wirft ihn mit der Rückhand zu Spieler 2.
  • der in der Zwischenzeit auch zum Netz gegangen ist (Ort ist angegeben).
  • Er fängt den Ball und wirft ihn dem Aufschläger zu.
  • Dies wird 5 Mal gemacht, dann wird der Ball an die anderen Spieler weitergegeben.
• Wenn dies gut funktioniert, gehen wir noch einen Schritt weiter,
  • Dann wird der Ball nicht zurückgerollt, sondern mit der Rückhand über das Netz gespielt.

• Es gibt eine Mannschaftsaufstellung auf dem Feld.
• Beenden Sie nach jedem Gottesdienst die Rallye und bewegen Sie sich ein wenig, damit jeder seinen Platz kennt.
• Danach ein Spiel von 6 gegen 4.

Erläuterung, wie man mit 2 festen Teilern spielt.

• Erklären Sie klar und deutlich die Ausgangsposition, wo man stehen darf und wo nicht.
• Dann beginnen Sie mit einem Spielmacher auf der Position 1-6-5 und einem Spielmacher auf 2-3-4.
• Spiel 3 gegen 6
• Die 6 Spieler spielen eine komplette Runde mit 2 festen Verteilern.
• Hinweis: Wechseln Sie jedes Mal den Verteiler.

• Auf einer Seite des Netzes befinden sich 6 Spieler. (Wenn sie Schwierigkeiten haben, sich aufzustellen, kann der Ausbilder diesen Platz einnehmen).
• Die übrigen Spieler stehen auf der anderen Seite des Netzes.
• Sie beginnen das Spiel mit dem Aufschlag.
• Die 6 Spieler bauen einen Angriff auf. Passen/Aufstellen/Zuschlagen.
• Geben Sie den Punkt weiter.
• Voller Schwung beim Smash.
• Kommunikation durch Aufruf der LOS, guter Pass

• Das Ziel dieser Übung ist es, den Ball taktisch zu versenken oder zu schlagen.
• Dies geschieht durch einen Steilpass in der Mitte oder einen Ball in die Tiefe an Position 1.
• Durch die Verwendung von Körben können Sie einen "konstanten" Block erstellen, der schließlich durch einen echten Block ersetzt werden kann.
• Die Bauern an Position 1 lassen sich am besten durch einen Schrank ersetzen, über den der Ball über den "Verteidiger" fallen muss.
  • Der Trainer schlägt einen Ball oder spielt einen Ball ein, der zunächst dem Verteiler zugespielt wird,
  • der Spielmacher gibt eine Anweisung nach außen.
  • Der Angreifer entscheidet, ob er einen kurzen Pass in die Mitte des Feldes (wo sich ein Reifen befindet) versucht.
  • oder sucht die Position 1 mit einem Schlag oder einem schnellen Überhandball.

Ausgangssituation:

• 2 von 5 Spielern
• 3 Spieler auf 3
• 3 Spieler auf 4.
  • Der Trainer wirft den Ball zu Beginn zu 5, diese passen ihrerseits zu 3, diese spielen BH Set Up zu 4 Angriff.
  • Die Spieler auf 4 bringen den Ball zurück. Nach 6 Angriffen drehst du dich nach dem Ball um.
  • Variante. SV startet von Position 4 oder 2, läuft auf 3 für den Set Up.