Volleyballübungen für die technik system
Parteiformat.
Je nach Anzahl der Spieler:
- 6 gegen 2 (oder 3 mit Trainer)
- 4 gegen 4
- 5 gegen 3 (oder 4 mit Trainer)
- Aufgabe sein kann:
- obligatorische 3 Spiele,
- mit einem Knall enden
- Der 2. Ball (Verteiler) muss mit der Rückhand gespielt werden.
C wirft einen Ball zu A oder B
Auf dieser Seite einen Block bilden
Ball über den Block zur Verteidigung
Angriffe aus der Mitte
Wechsel nach z.B. 10 Bällen Variante: Angriff über außen oder hinten
- Der Ball ist serviert.
- Pass bis zum 1/5/6.
- Aufstellen um 1, aber beim ersten Durchgang um 1 aufstellen um 2.
- Nach dem Aufstellen ein Angriff mit 2/3/4, aber bei einem Aufstellen mit 2 nur ein Angriff mit 3/4.
- Nach dem Aufschlag betreten 2 (oder mehr) Spieler den Platz, um zu spielen.
- Ball/Ralley wird ganz nach außen gespielt.
- NB: DER SCHWERPUNKT LIEGT AUF DEM SERVICEPASS!
- A schlägt den Ball zu B.
- B gibt den Ball an den Spielmacher ab.
- Der Spielmacher spielt den Ball zwischen der 7- und 9-Meter-Linie. (B läuft in der Zwischenzeit dorthin)
- B gibt den Ball wieder an den Aufschläger ab.
- Der Verteiler stellt den Ball auf.
- B greift den Ball geradeaus an.
- A spielt den Ball vor sich hoch und fängt den Ball.
- Der Server wird zum Passgeber, der Passgeber zum Spielmacher und der Spielmacher zum Server.
- Der Angriff kommt von rechts
- Der Mittel- und Diagonalblock, der Außenangreifer kommt zur Mitte, der Oberangreifer kommt nach vorne
- Der Trainer schlägt den Ball, wir gehen auf unsere Position und verteidigen den Ball vor dem Trainer.
- Zu verlängern durch Beendigung des Angriffs. Denken Sie an taktische Treffer oder gestochene Bälle. (zentral, Position 1, Position 5)
- Seite A: Mannschaftsaufstellung, andere Personen auf der anderen Seite.
- Dienst von Seite A
- Das Team auf Seite B muss die ersten beiden Angriffe treffen,
- Der 3. Angriff darf nur getroffen werden,
- Einstechen an kritischen Stellen der Verteidigung
- A wirft/serviert auf B
- B spielt bei C
- C baut auf und B spielt über das Netz
- Dem eigenen Ball nachlaufen
- Der Trainer wirft den Ball zum Mittelspieler
- Er übergibt an SV
- SV gibt Einrichtung
- Stürmer spielt den Ball SLIMLY über das Netz
- also gerade über das Netz
- ODER im hinteren Teil des Spielfelds in den Ecken
- Stellen Sie den Reifen auf und zwingen Sie das Spiel dorthin (jeweils in eine Ecke). Dann mit einem Verteidiger in dieser Ecke. Eigenen Ball fangen und dem Trainer zuspielen.
- Angreifer fängt den Ball und legt ihn mit dem Trainer ab (im Kasten)
- Jeder dreht einen Punkt nach dem anderen (läuft dem eigenen Ball hinterher).
- Ständig Anweisungen geben
- Pro 3 Spieler, 1 Ball.
- Spieler A lässt den Ball abprallen und ruft dann eine Farbe (blau-rot).
- Spieler A wirft den Ball um.
- Spieler B geht auf das Töpfchen am Netz, Spieler C geht auf das Töpfchen am Ende des Feldes.
- Spieler C fängt den Ball. Spieler B fängt den Ball - passt zu C. C passt.
- Spieler A fängt den Ball.
- Spieler A steht auf dem Stuhl des Schiedsrichters.
- Spieler B und C sind in der Aufstellung.
- T wirft die Bälle zu B und C.
- Spieler C oder B versucht, Spieler A zu empfangen.
- Trainer (1) wirft den Ball zu SV (2)
- SV gibt Einrichtung
- Spieler (3) schmettert oder spielt den Ball zu (4) oder (5), um zu gewinnen!
- (4) oder (5) Pässe ins Mittelfeld (eventuell eine Schleife ins Netz hängen)
- 6 oder 7 kommen hereingelaufen
- 4 oder 5 Runden mit dem Ball
- wenn der Ball über das Netz geht, schnell wieder in die Position zurückkehren
- derjenige, der den Ball 5 Mal gut angegriffen hat, tauscht mit einem Verteidiger
Für 2, 1 Ball
Spieler A steht mit dem Ball am Netz.
Spieler B steht am hinteren Ende des Spielfelds.
Spieler A lässt den Ball auf dem Boden aufprallen und wirft ihn dann kurz oder weit.
- 1x Bounce Kurzwurf
- 2x Bounce Weitwurf