Volleyballübungen für u10
- Die Spieler beginnen damit, den Ball zu werfen.
- Nach dem Wurf geht jeder Spieler um die Spielfigur herum auf die andere Seite.
- Einer der Spieler entscheidet dann, wie er passt und wie sich die Spieler um den Bauern herum bewegen.
- Die anderen Spieler imitieren diesen Spieler.
- A und B stehen sich gegenüber und haben beide einen Ball.
- Einen dieser beiden Bälle benutzen sie, um über den Kopf zu spielen.
- Sie werfen den anderen Ball immer wieder zur gleichen Zeit.
- In dem Moment, in dem A einen der Bälle über Kopf spielt, wirft B den anderen Ball in Richtung A und umgekehrt.
- Dies kann auch in einem Dreieck geschehen
- Du stellst 1 Bank vor das Netz und darauf steht ein Spieler, der den Ball 5 Mal trifft.
- auf der anderen Seite des Netzes sind 4 Spieler, die versuchen, den Ball nach oben zu spielen
- und schlug ihn dann über das Netz.
- Reihe von Spielern auf jeder Seite des Netzes (maximal 3 Personen)
- 1. Balltasten und dann die
- 2. Ballstütze über das Netz.
- Dann berühren Sie die Mittellinie/den Bauern und schließen die hintere Reihe wieder an.
- Das Gleiche, aber dann unter der Hand gerade hoch spielen, der nächste Spieler fängt und wirft wieder.
- Alle haben einen Ball und dribbeln durch die Halle.
- Auf das Zeichen des Trainers:
- Dribbeln nur mit der rechten Hand
- Dribbeln nur mit dem linken Fuß
- Mit dem rechten Fuß vorne stehen bleiben und mit dem linken Fuß dribbeln
- Contra dribbeln und sich dann hinsetzen und beim Dribbeln wieder aufstehen
- Der Trainer wirft den Ball zum Mittelspieler
- Er übergibt an SV
- SV gibt Einrichtung
- Stürmer spielt den Ball SLIMLY über das Netz
- also einfach über das Netz
- oder im hinteren Teil des Feldes in den Ecken
- Angreifer hasst den Ball und legt ihn mit Trainer (im Kasten)
- Jeder dreht einen Punkt auf einmal (folgt dem eigenen Ball)
- Gegebenenfalls Reifen (= Gegner) dort aufstellen, wo sie nicht spielen müssen
- Ständig Anweisungen geben
- Zwei Mannschaften mit 1 Ball.
- Passt euch gegenseitig zu und erzielt ein Tor gegen die Bank.
- Derjenige mit den meisten Punkten gewinnt
- Die Paare stehen sich gegenüber, mit einem Netz dazwischen.
- Der Server hat 2 Bälle.
- 1 am Fuß und
- 1 in der Hand.
- Der Server schießt den Ball auf die andere Seite,
- Dann versucht der Aufschläger, den Ball zu servieren.
- Dann ist der zweite Spieler an der Reihe.
- 2 Mannschaften mit 1 Ball.
- 1 Feld voll mit Reifen.
- Spieler 1 stellt sich in einen beliebigen Korb und Spieler 2 schlägt ihn an.
- Wenn Spieler 1 den Ball fängt, ohne aus dem Reifen zu treten, ist der Reifen für das Paar.
- Wer hat am Ende die meisten Reifen?
- ein Wortspiel1 pro Reifen
- der Trainer steht am Netz.
- 1 Person im Außendienst.
- der Trainer wirft schwierige Bälle
- Die Person im Spielfeld muss die Bälle 3 Mal hintereinander berühren.
- Wenn er/sie dies nicht tut, fahren Sie fort, bis er/sie es schafft.
- Der Rest der Spieler steht um das Spielfeld herum und fängt die Bälle auf und legt sie zurück in den Wagen.
- 2 gegen 2, nur Wurf.
- Wenn du den Ball über das Netz geworfen hast, laufe um die Spielfigur herum.