Volleyballübungen für u6

Das Aufwärmen

• Die Schüler stehen im Halbkreis auf dem Feld.
• Die Schüler werfen sich den Ball gegenseitig zu.
• Immer an eine andere Person, also nicht an dieselbe Person, von der sie den Ball bekommen haben.
• Wenn ein Junge den Ball auf den Boden fallen lässt, müssen alle Jungen im Kreis herumlaufen.
• Wenn die Mädchen den Ball auf den Boden geworfen haben, müssen alle Mädchen einen Kreis laufen.
  
  
• Zur Abwechslung kannst du mehr Bälle einwerfen, damit das Spiel schneller geht und sie öfter rennen müssen.

Sie können den Schülern auch die Zahlen 1,2 geben. Wenn jemand aus Gruppe 1 den Ball fallen lässt, läuft Gruppe 1 einen Kreis. Wenn jemand aus Gruppe 2 den Ball fallen lässt, läuft Gruppe 2.

Spielt fanatisch zu zweit.

Blockabwehr mit Tauchgang

• 1 Block zuerst in der Mitte und dann vorne links

• dreht sich nach dem Blocken um und wehrt den Angriff von 3 ab

• verteidigt dann (im Tauchen) den kurzen Ball von 5

• 2 ist die nächste

• Umdrehen

  • 1 zum kurzen Ball

  • 3 bis Sperrung

  • 5 zum Angriff

Ich gebe den Ball aus dem gegnerischen Feld ab, 2 Spieler kommen angerannt, geben den anderen ab und die nächsten 2.

• Trainer spielt hohen Ball in den Rücken
• ! gibt hohen Ball an 2
• 2 gibt bis zu 1 eingestellt
• 1 Treffer diagonal
• 3 und 4 usw.

• Alle Kinder stehen in einem bestimmten Feld.
• Zwei Klopfer stehen außerhalb des Feldes mit einem Ball.
• Die Klopfer müssen versuchen, die Kinder auf dem Feld mit dem Ball zu fangen.
• => wenn angezapft: mitzapfen

Ein SV steht mit dem Trainer auf dem SV-Spielfeld und der andere SV steht mit den übrigen Spielern auf dem RV-Spielfeld.

Akzent ist gesetzt, Block auf außen und klug spielen.

Wenn eine große Mannschaft einen guten Angriff macht, bekommt sie einen Punkt. Wenn der Ball auf den Boden fällt oder nicht über das Netz geht, erhalten die beiden anderen Spieler zwei Punkte. Wenn der Ball über das Netz geht, erhält jeder Spieler 1 Punkt. Der Trainer wirft den Ball 6 Mal über das Netz (so kannst du 12 Punkte erzielen). Dann wechseln Sie die Position.

Trainer spielt hohen Ball in den Rücken

Pass zu SV

Einrichten

Angriff: nur aus Position 2

Trainer spielt weiter oder nimmt einen anderen Ball und spielt zu 2 (SV)

SV richtet ein

Block einrichten

Hinten verteidigen (durch den cleveren Ball von 1)

Ziel der Übung:

Steigerung von Geschwindigkeit und Beweglichkeit.

Erläuterung der Übung:

Die Teams stehen hinter einer Spielfigur. Spieler 1 läuft zum nächsten Bauern, umrundet ihn und läuft zurück. Spieler 2 kann beginnen, wenn Spieler 1 zurück ist. Die Mannschaft, die als erste ins Ziel kommt, gewinnt. Verschiedene Formen: Sprint, Froschsprung, Flut, Knieheben, Hüpfburg, Schubkarre, Sprint mit Ball, Überkopf- und Unterarmspiel.

XL-Herausforderung:

Lege einen Luftballon auf die Mittellinie. Auf das Zeichen des Trainers hin musst du zum Ballon sprinten, tauchen und dann kräftig pusten. Der nächste Spieler darf den Ballon auch wegpusten, nachdem er angetippt wurde. Der erste Spieler, der den Ballon über die hintere Linie pustet, gewinnt.

Dauer der Übung:

10-15 Minuten.

Block mit Tauchgang abwehren

- 1 blockt erst in der Mitte und dann vorne links - nach dem Block umdrehen und Angriff von 3 hinten abwehren - dann (im Sturzflug) kurzen Ball von 5 abwehren - 2 ist dran Turn over: - 1 zum kurzen Ball - 3 zum Blocken - 5 zum Angriff

Variante:

zwei Verteidiger Position 1 2.

1 Block dreht sich um und bekommt einen geschlagenen Ball von Position 4.

In dieser Übung sind die Positionen 4 und 7 nicht besetzt. Auf der rechten Seite ist sv.

Akzent in dieser Übung

- passen, blockieren und sv

- Versuchen Sie, durchzuspielen und die Angriffsbälle zu variieren: Schmetterball, Loch in der Mitte oder Spiel auf den Linien links und rechts (hinten ist es schwierig, weil es keinen Außenverteidiger gibt, der den Ball verteidigen kann.

Trainer spielt hohen Ball in den Rücken

Pass zu SV

Einrichten

Angriff

Trainer spielt auf 1 oder 2

Aufstellen zum anderen

Block einrichten

Verteidigung von hinten

Position 4 nimmt nicht teil

SV schaltet mit 8 (also Position 3 und 8 schalten)

Zuerst mit Angriff und nach einigen Bällen Positionswechsel (vorne/hinten)

Möglicherweise kann man auch variieren, indem man den Angreifern verschiedene Befehle gibt (wo sie angreifen und wo im Feld sie den Ball spielen sollen).

Trainer spielt hohen Ball in den Rücken

Pass zu SV

Einrichten

Angriff

Trainer spielt auf 1 oder 2

Aufstellen zum anderen

Block einrichten

Verteidigung von hinten

Ein Ball pro Paar, eine Person in der Nähe des Netzes, die andere im Rückfeld. Wirf den Ball zu der Person, die hinten steht (tief über dem Boden). Der Verteidiger muss in der Lage sein, knapp unter den Ball zu kommen und durch eine Bewegung aus dem Handgelenk hoch zu verteidigen.

• Teamzusammenstellung
• Der Trainer serviert den Ball.
• Das Team verteidigt, baut auf und greift an.
• Dann wirft der Trainer einen weiteren Ball ins Feld.
• Die Spieler müssen daher schnell bereit sein

• Fanatisches Spielen zu zweit
• Dann Spieler mit Ball am Netz,
  • Passt den Ball aus 7 m,
  • dann bei 3 m Überhand,
  • unter der Hand,
• Dann 5 rote Bälle
• Pfeffern