Volleyballübungen für u6
- Positionierung der Mannschaft
- PLAYER schlägt den Ball auf. (LAGERUNG)
- Das Team verteidigt, baut auf und greift an.
- Dann wirft der Trainer einen weiteren Ball ins Feld. (FREE BALL = ein anderer Passant)
- Die Spieler müssen daher in der Lage sein, sich schnell auf dem Feld zu bewegen und zu wissen, wo sie stehen müssen.
- 2 Mannschaften.
- Prellen Sie den Ball nach dem Aufprall mit der Hand.
- Übung zum Erlernen der Überhandtechniken.
Eine Person auf jeder Seite des Feldes, die anderen Spieler hinter der toten Linie;
- Der Trainer bringt den Ball in Feld A oder B ins Spiel.
- Der Ball darf nur unter dem Arm gespielt werden.
- Störung? Laufe bis zum Ende des Spiels um das Spielfeld herum und sorge für die Ballsicherheit.
- 1 Spieler an Position 5, 1 Spieler am Netz, 1 Spieler auf der anderen Seite des Netzes mit dem Ball
- Spieler A wirft den Ball auf Position 5, der Spieler verteidigt den Ball bis zum Einwerfer.
- Der Werfer ruft Rot oder Grün und wirft dann mit.
- Danach eventuell ruhige Streicheleinheiten
- Spiel 1-1:
- Unterteilen Sie das Feld in kleinere Quadrate.
- Service, Verteidigung mit mindestens 2 Kontakten.
- Wer bekommt zuerst 10 Punkte?
- Füße in Schulterbreite
- Hände und Arme zeigen nach außen, gute Ausgangsposition
- die Knie beugen, von dort kommt die meiste Kraft
- Körper und Füße zeigen in Spielrichtung
- die Arme bleiben nebeneinander ausgestreckt und werden kurz vor dem Ball zusammengeführt
- die Kontaktfläche sind die Unterarme
- leicht versetzte Position
- Füße zeigen auf die Stelle, an der Sie spielen möchten
- Arm ausgestreckt alt
- Finger öffnen harte Oberfläche
- kaum den Ball hochwerfen
- Den Arm nicht zu weit schwingen Rechtzeitig anhalten
- Arbeitet in 2 Teams, die sich jeweils auf eine Seite des Feldes verteilen.
- Auf jeder Seite gibt es auch einen Stuhl, der an einer Position beginnt.
- Jemand aus dem anderen Team setzt sich auf diesen Stuhl, wodurch sichergestellt wird, dass jemand aus dem eigenen Team auf einem Stuhl auf der anderen Seite sitzt.
- Wenn die Person, die auf dem Stuhl sitzt, den Ball fallen lässt, tauschen sie die Position und der Stuhl rückt eine Position nach oben.
- Ziel: als Erster den Stuhl um alle Positionen zu bewegen und wieder in der Ausgangsposition zu sein.
- Die Gruppe wird in Paare aufgeteilt.
- Sie stehen voreinander in Aufpumpposition.
- Sie geben sich die Hand
- rechts/rechts, links/links
- High Five rechts/links, links/rechts
- Die Mannschaft wird in 2 Gruppen aufgeteilt (4 je nach Anzahl der Spieler).
- Team 1 = Lagerteam
- Mannschaft 2 = Fangmannschaft
- Team 1 schlägt 1 für 1 auf.
- Sie beginnen in der Nähe des Netzes, und wenn sie erfolgreich sind, können sie sich immer weiter entfernen.
- Team 2 bildet eine Linie auf der gegenüberliegenden Seite hinter der hinteren Linie.
- Wenn Spieler 1 von Team 1 aufschlägt, kommt Spieler 1 von Team 2 heraus, um den Ball zu fangen.
- Er fängt den Ball und läuft außerhalb des Platzes zu Team 1, um aufzuschlagen und sich in die hintere Reihe zu stellen.
- Der Aufschläger läuft außerhalb des Platzes zu Team 2, um den Ball zu fangen, und reiht sich hinten in die Reihe ein.
- Die Kinder gehen durch den Raum.
- Es gibt einen Fänger, der andere Kinder fangen kann, indem er sie mit dem Reifen auffängt.
- Wenn jemand markiert ist, muss er den Reifen mit dem Kitzler zusammenhalten und versuchen, die Kinder zu fangen.
- Es gibt maximal 3 Kinder pro Reifen.
- Wenn er oder sie ein viertes Kind fängt, muss er oder sie einen neuen Reifen holen und weiter Kinder fangen.
- Das Spiel ist zu Ende, wenn es keine Kinder mehr gibt, die frei herumlaufen.
Das Team wird in 2 (oder mehr) gleiche Gruppen aufgeteilt.
Die Gruppen treten bei verschiedenen Aufgaben gegeneinander an:
- vorwärts zum Kegel gehen, den Kegel antippen, rückwärts gehen
- vorwärts zum Kegel gehen, den Kegel antippen, rückwärts gehen
- Vorwärts zum Kegel gehen, den Kegel antippen, rückwärts gehen, Spieler 2 zum Kegel bringen, Spieler 1 bleibt zurück und Spieler geht, um Spieler 3 zu holen ...
- geht mit dem Ball nach vorne zum Kegel, legt den Ball auf den Kegel und geht zurück nach vorne, der 2. Spieler geht nach vorne zum Kegel, nimmt den Ball und geht zurück nach vorne und gibt den Ball ab.
- Passen des Balls im Sitzen über den Kopf
- Pass den Ball durch die Beine
- Ballabgabe links/rechts
- durch Verschieben von Reifen auf die andere Seite gelangen
- Die 2 Gruppen bilden nun eine große Gruppe
- die Matte im Sitzen über den Kopf zu bekommen
- den großen Ball zu überqueren, ohne den Boden zu berühren