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baloncesto training

Baloncestoejercicio: 3 contra 3

Adecuado para las siguientes técnicas: defender ataques

3 contra 3

drawing 3 contra 3
  • Configuración
    • 3 grupos
    • Defensa
    • Ataque
    • Los jugadores que no participan esperan en la línea de medio campo
  • El entrenador tiene el balón
  • El entrenador pasa el balón a 1 jugador
  • El jugador contrario corre primero hasta la línea de medio campo y luego vuelve a defender
  • Jugar 3 contra 3
  • Pérdida de balón, anotación, rebote, el balón va al entrenador
  • El ataque se convierte en defensa
  • Alinearse rápidamente de nuevo y juega el siguiente grupo
Añadir a la formación

Características del ejercicio

6
20
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:

1030 baloncesto ejercicios

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