Baloncestoejercicio: carrera de concentración
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Carrera de concentración
Ejecutar
- Coloca tres conos uno detrás del otro.
- Trabaja en parejas o tríos.
- El balón debe colocarse cada vez más lejos en el aro.
- Cada vez que el balón esté sobre el cono, un jugador debe correr detrás de él y devolver el balón al otro jugador.
- El otro jugador puede entonces colocar el balón más lejos.
Características del ejercicio
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