Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: continuo 3 x 2 con salida
Adecuado para las siguientes técnicas:
regatea
condición
ataques
Continuo 3 x 2 con salida
2 cestas, seguir adelante
Defender después de un ataque
Defiendes 3 x 2, la salida está esperando
Te conviertes en salida la última vez que tocas el balón en el ataque
Elija la técnica
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
9
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12