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baloncesto training

Baloncestoejercicio: desafío de defensa

Adecuado para las siguientes técnicas: defender ataques

Desafío de defensa

drawing Desafío de defensa
Formación
  • Los jugadores están en parejas junto a los conos. El jugador exterior tiene el balón, el jugador interior debe acelerar.
Ejecución
  • El jugador interior acelera e intenta detener el final. Tras un intento de anotación, intercambian roles.
  • El atacante realiza deslizamientos mientras el defensor dribla el balón.
  • Los jugadores se desafían mutuamente y mantienen el drible profundo.
  • El ejercicio se realiza en ambas canastas para que corran en círculos.
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Características del ejercicio

2
12
Material necesario:
2
Adecuado para los siguientes niveles:

1030 baloncesto ejercicios

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