Baloncestoejercicio: diapositivas
Adecuado para las siguientes técnicas: condición
Diapositivas
- Equipos de 2
- 5 sombreros a un lado de la línea de cubos
- Hacer deslizamientos hacia el sombrero, recoger el sombrero y llevar el sombrero con deslizamientos a la otra línea de cubos
- Cuando un jugador ha llevado todos los sombreros de un lado al otro, el siguiente jugador puede devolver los sombreros al otro lado con deslizamientos.
- Gana el equipo que primero devuelva todos los sombreros a la posición inicial.
- Perdedores: 10 flexiones.
- Variación: correr, deslizarse y correr
Características del ejercicio
2
12
Material necesario:
30