Usa este ejercicio de Baloncesto en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
baloncesto training

Baloncestoejercicio: ejercicio de 11 hombres

Adecuado para las siguientes técnicas: condición defender ataques

Ejercicio de 11 hombres

drawing Ejercicio de 11 hombres
  • Configuración básica:
    • 2 jugadores en defensa a cada lado de la cancha
    • 2 jugadores a la altura de la prolongación del cuadrado de tiro libre en cada lado de la cancha
    • 3 jugadores en ataque
  • Conducción
    • 3 jugadores juegan 3 contra 2
    • El reboteador da un pase de salida a un jugador en el lateral del campo
    • El reboteador se une en ataque al otro lado del campo
  • Progresión:
    • DESPUÉS
  • Regresión:
    • NA
Añadir a la formación

Características del ejercicio

11
11
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:

1030 baloncesto ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago