Baloncestoejercicio: estatua - defensa
Adecuado para las siguientes técnicas: regatea
Estatua - Defensa
- 5 jugadores defensivos a lo largo de la línea lateral
- Cada defensor se coloca en un aro y no puede salir de él
- Los demás jugadores son atacantes
- Los atacantes intentan superar a los 5 defensores
- Los atacantes utilizan fintas y cambios de mano
- Los defensores intentan parar a los atacantes sin cometer errores
- Los defensores no pueden salir de su área
- Después del último defensor, el atacante hace un "lay-up".
- Opcionalmente, se puede jugar en 2 equipos
- Los equipos pueden alternarse e intentar realizar el mayor número posible de canastas con éxito en un tiempo determinado.
Características del ejercicio
6
10
Material necesario:
5
5