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balonmano training

Balonmanoejercicio: barras en lo

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

Barras en LO

  • LO comienza con el balón y juega la MO entrante.
  • En la carrera, MO pasa a RO.
  • MO pone la barrera en el interior del defensor.
  • LO rodea la barra y recibe el balón de RO.
  • Acabados LO.

barras-en-lo



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Características del ejercicio

9
18
Material necesario:
No aplicable
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