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balonmano training

Balonmanoejercicio: calentamiento con colchonetas

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento con colchonetas

Las esteras se encuentran en un círculo
  • Caminar alrededor de las alfombras, realizar la tarea
  • Camina hacia el centro y salta
  • Dar una voltereta en la colchoneta Saltar sobre la siguiente colchoneta
  • Saltando de colchoneta en colchoneta
  • Saltando de alfombra en alfombra
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Características del ejercicio

6
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

1033 balonmano ejercicios

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