Balonmanoejercicio: colaboración de defensores con el centro atrás y el pivote
Colaboración de defensores con el centro atrás y el pivote
Ejecutar
- El jugador pivote está en el centro entre los dos defensores.
- El atacante izquierdo amenaza hacia adentro, lo que hace que el defensor derecho salga.
- El defensor del pivote defiende del lado del balón.
- Cuando el balón va hacia la derecha, el jugador derecho amenaza hacia adentro y el defensor izquierdo sale.
- El defensor del pivote sigue defendiendo del lado del balón.
- La cobertura de espalda la proporciona el defensor izquierdo o derecho.
- El centro atrás defiende al jugador pivote.
- Cambiar después de 1,5 minutos en sentido contrario a las agujas del reloj.
- Comenzar despacio y aumentar el ritmo durante el ejercicio hasta alcanzar la velocidad de partido.
- Estar alerta al proporcionar cobertura de espalda.
- El centro atrás debe proteger constantemente al jugador pivote hacia el lado del balón.