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balonmano training

Balonmanoejercicio: cruce

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

Cruce

drawing Cruce
  • Dividir LO y RO con una bola
  • Cambio de cruz cada vez
    • Sprint al puesto
    • Unir la parte posterior de la fila
Añadir a la formación

Características del ejercicio

4
21
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

1012 balonmano ejercicios

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