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balonmano training

Balonmanoejercicio: defender un peón

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Defender un peón

  • Por parejas

  • Una bola está sobre un peón
  • Un jugador se coloca de espaldas al peón (defensor), con las manos en la espalda.
  • El otro jugador trata de golpear la bola del peón. Defender intenta evitarlo

    Variación:
  • No golpees el balón, sino quítalo.
  • El defensor puede usar las manos para detener al atacante
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Características del ejercicio

6
12
Material necesario:
6
6
Adecuado para los siguientes niveles:

1033 balonmano ejercicios

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