Balonmanoejercicio: defensa, juego de pelota y 1:1
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Defensa, juego de pelota y 1:1
El atacante juega el balón con el defensor. Tirar juntos de la pelota (corto).
- Entonces el atacante debe haber estado detrás de la línea con su trasero en el suelo
- Puede caer más o menos hacia atrás cuando el defensor suelta el balón.
- Al mismo tiempo, el defensor vuelve al círculo y se adelanta de nuevo.
- Entonces atacante y defensor van 1:1.
