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balonmano training

Balonmanoejercicio: disparar a distancia

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

Disparar a distancia

drawing Disparar a distancia
  • 1 jugador por esquina sin balón como punto de juego
  • 1 jugador por círculo sin balón como punto de juego
  • Distribuir al resto de jugadores con balón sobre las posiciones de acumulación

  • El portador del balón juega en movimiento hasta el punto de juego, sigue corriendo, recupera el balón y dispara a puerta desde fuera de los 9 metros
  • Inicialmente dispara desde una carrera o un tiro largo, luego con un tiro en salto
  • Para redondear, se pueden colocar pilones en las esquinas de la portería
  • Para apuntar alto, la portería puede dividirse imaginariamente en 4 áreas, y apuntar a las 2 áreas superiores

  • Dejar que los jugadores tiren mucho y luego darles consejos 1 contra 1 para mejorar
  • El objetivo es intentarlo muchas veces

Características del ejercicio

6
10
Material necesario:
6
Adecuado para los siguientes niveles:

1006 balonmano ejercicios

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