Balonmano ejercicio: exagerar con el "brazo abierto
Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de
Exagerar con el "brazo abierto
- Dividir el grupo en parejas con 1 balón.
- Entre los jugadores unos 4 metros de espacio.
Tarea 1:
- Jugador con 'brazo abierto' en 90 grados, apunta a la barbilla de su compañero del lado contrario. Colocar a los jugadores azules en el dibujo.
Tarea 2:
- Igual que la tarea 1 + 1 metro más entre jugadores. El jugador está en movimiento hacia delante mientras lanza. Posición de los jugadores rojos en el dibujo.
Tarea 3:
- Igual que la tarea 2 + 1 metro más entre los jugadores. El brazo lanzador permanece en la misma posición aunque no esté el balón. Posición de los jugadores blancos en el diagrama.
Propiedades del ejercicio
2
8
Materiales necesarios:
4
24