Balonmanoejercicio: lanzamiento dirigido desde distancia
Adecuado para las siguientes técnicas: condición
Lanzamiento dirigido desde distancia
Ejercicio
- Coloca un contenedor con balones en la línea de fondo.
- Los jugadores comienzan con un balón en la mano y corren hacia los dos conos que están más cerca de la red.
- Se detienen entre los conos e intentan lanzar el balón desde allí al cubo.
- Si tienen éxito, corren de regreso al contenedor de balones, toman un nuevo balón y corren hacia los dos conos en el medio.
- Desde allí, intentan nuevamente lanzar el balón al cubo.
- Si no tienen éxito, corren de regreso al contenedor de balones, toman un nuevo balón e intentan de nuevo en ese nivel.
- El primero que complete los tres niveles, gana.
Características del ejercicio
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