Balonmanoejercicio: puesta en juego rápida
Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de
Puesta en juego rápida
Subir el balón rápidamente con cambio en corto y redondear
- Desde la línea de medio campo formar tres filas LO/MO/ RO
- LO pasa el balón a MO que hace un cambio corto a la derecha
- RO pasa por detrás y recibe el balón, hace un regate corto y un cambio corto a la izquierda
- Los constructores exteriores corren a lo ancho
- El LO entra por el centro y recibe el balón del RO
- El nuevo MO dispara a puerta.
- Intercambiar siempre las posiciones
- Juega con suplentes en ambos lados
- Baltempo
- Remate desde 9 metros
- Expandir con cobertura en el círculo 2 defensas, luego 3 defensas y 1 círculo
- No se pretende jugar ataque largo, así que 2x cambio corto >> TIRO
Características del ejercicio
12
16
Material necesario:
4