Balonmanoejercicio: ruta del regate
Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón
Ruta del regate
Todo el mundo necesita un balón, ¡sobre todo usa balones diferentes!
Establece un recorrido de regate, según tu propia idea/juicio. A continuación se muestra un ejemplo de recorrido.
Cubrirás todo el recorrido mientras regateas:
Establece un recorrido de regate, según tu propia idea/juicio. A continuación se muestra un ejemplo de recorrido.
Cubrirás todo el recorrido mientras regateas:
- Empieza en la esquina junto al peón
- Sube a la caja y regatea sentado en la caja una vuelta alrededor de la caja
- Siéntate en la colchoneta y vuelve a levantarte
- variación: túmbate boca abajo o boca arriba mientras regateas
- Apuntalar una parte del armario y trepar por ella mientras se regatea
- Camina por el banquillo mientras sigues regateando
- Camina hacia el chukchi, lanza el balón dentro. Cógelo de nuevo y remata a puerta
Para los más pequeños, puedes hacer que cojan el balón solos o que regateen en los huecos.
Características del ejercicio
5
20
Material necesario:
2
8