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balonmano training

Balonmanoejercicio: salida inserción

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque defensa

Salida Inserción

drawing Salida Inserción

salida-insercion-2

  • 2 Constructores juegan el balón entre sí a un ritmo constante, haciendo cada vez un amago de avance.
  • El defensor realiza una postura defensiva correcta.
  • Salir/introducir el corredor lateralmente
  • Variación:
    • El entrenador da una señal óptica tras la cual el atacante sale 1 contra 1, seguido de un remate a puerta.
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Características del ejercicio

5
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

1006 balonmano ejercicios

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