Balonmano ejercicio: sombreros cambiantes
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Sombreros cambiantes
- Hacer 2 filas enfrentadas.
- Hay un balón entre las 2 filas.
- Los jugadores empiezan a regatear a gran velocidad.
- A la señal del entrenador, se mueven a la izquierda o a la derecha.
- Cuando se dice "balón", cogen el balón y corren hacia la línea de banda.
- El que no tiene el balón intenta interceptarlo.
Propiedades del ejercicio
6
20
Materiales necesarios:
6
20