Balonmanoejercicio: sprint 200 metros

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Sprint 200 metros

  • El ejercicio consiste en 5 sprints sobre una longitud de 200 metros.
  • El objetivo es ser 2 segundos más rápido que el sprint anterior.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
30
Material necesario:
8
Adecuado para los siguientes niveles: