Hockeyejercicio: carrera corta con velocidad
Adecuado para las siguientes técnicas: adopte
Carrera corta con velocidad
- Dividir el equipo en tres grupos por línea.
- Permitir sólo el empuje, el deslizamiento y la brazada corta como técnica de brazada.
- La fuerza del golpe debe ser rápida y dura
- La bola debe permanecer en el palo (el palo se desplaza ligeramente hacia atrás cuando se coge la bola).
- A través de un patrón de peones desde la línea central, el grupo tiene que llevar 3 balones desde la línea central hasta la línea de 23 metros y llevarlos al círculo.
- Uno de los miembros del grupo tiene que recibir el balón en el círculo de la zona de anotación e intentar marcar.