Korfballejercicio: bola de esquivar
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque
Bola de esquivar
Camina directo a la canasta.
Coloca el pie derecho en ángulo, dobla las rodillas y luego da un paso hacia la izquierda.
Haz un ángulo de 90 grados hacia la izquierda.
Al lanzar el balón, haz un pase cruzado y luego sal con la pierna exterior.
Coge el balón con los dedos abiertos, para poder disparar directamente.
La cruz pasa con una pierna delante de la otra. Al mismo tiempo, gira el cuerpo hacia la canasta.
Realiza un pase hacia el lado o ligeramente hacia atrás y gira el cuerpo más hacia adentro, de manera que el cuerpo esté de cara a la canasta.
¡Atención!
Tus hombros están rectos hacia la canasta.
Tus pies están rectos hacia la canasta â€" Tu cuerpo está recto hacia la canasta.
Se procesa la toma como se ha comentado anteriormente con la toma desde el soporte.