Korfball ejercicio: condición
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento condición
Condición
- Los jugadores empiezan en la línea de fondo en 1 fila.
- Cada línea está numerada del 1 al 7.
- Cada vez digo un número y tienen que correr hacia él en sprint.
- Variar entre adelante y atrás.
- Primero sin balón y luego con balón.
Propiedades del ejercicio
1
25
Materiales necesarios:
20
30