Korfball ejercicio: condición
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento condición
Condición
Los jugadores empiezan en la línea de fondo en 1 fila.
Cada línea está numerada del 1 al 7. Cada vez digo un número y tienen que correr hasta él.
Cada vez digo un número y tienen que correr hacia él.
Variar entre adelante y atrás. Primero sin balón y luego con balón.
Propiedades del ejercicio
1
25
Materiales necesarios:
20
30