Korfballejercicio: entrenamiento de rebote dinámico
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque scot pasando por
Entrenamiento de rebote dinámico
- Coloca cuatro tapones alrededor de la cesta a una distancia de 4 metros.
- 1 delante 2 a cada lado de la canasta y 1 detrás de la canasta.
- Los jugadores en la parte delantera/trasera son 1 equipo y el jugador a cada lado de la canasta es 1 equipo.
Opción 1:
- Un jugador al azar realiza un tiro y los 4 jugadores intentan coger el rebote.
Opción 2:
- Un jugador al azar realiza un disparo y los 4 jugadores intentan coger el rebote.
- Una vez que el balón es atrapado por un jugador, éste tiene dos opciones: Lanza el balón directamente a la canasta o coloca el balón directamente sobre su compañero que realiza el tiro.