Korfballejercicio: entrenamiento de rebound
Adecuado para las siguientes técnicas: rebote
Entrenamiento de rebound
Disposición
- Tres jugadores por canasta: un tirador y dos reboteadores.
- Los reboteadores están detrás de la canasta a una distancia de 3 o 4 metros, dependiendo del nivel.
- De los dos reboteadores, uno es atacante y el otro defensor.
- Acordar de antemano quién tiene cada rol.
- El tirador se coloca frente a la canasta y grita "sí".
- En ese momento, ambos reboteadores pueden moverse hacia la canasta para tomar la posición correcta.
- Si el atacante indica que está bien posicionado, el tirador puede lanzar.
- Después de tres rondas, cambiar de posición.
- Prestar atención a la disposición del atacante y defensor en el rebote.
- Asegurarse de bloquear bien al oponente.
- No acordar de antemano quién tiene cada función y dejar que los jugadores cuenten puntos por separado para un cierto número de rebotes.
- El tirador lanza en un momento aleatorio, tras lo cual los reboteadores pueden reaccionar para atrapar.
- El tirador también participa en el rebote y, si el tiro falla, puede pasar al reboteador atacante para una oportunidad corta.