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korfball training

Korfballejercicio: relé fjes

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Relé Fjes

  • Carrera de relevos:
    • Preparación:
    • Hacer 2/3 filas de, respectivamente, 1 aro, 1 cesta suelta en el suelo, 1 cuerda de saltar, 1 cesta con palo.
    • Carrera de relevos: Comienza en el peón, primero por el aro, luego por la canasta, luego salta la cuerda dos veces, marca un gol y vuelve corriendo.
    • ¿Qué equipo habrá terminado primero?


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Características del ejercicio

6
15
Material necesario:
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8

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