Korfballejercicio: sprint con giros
Sprint con giros
Utilizamos la cancha de voleibol como área con líneas de carrera.
- Sprint desde la línea de fondo hasta la línea de 3 metros del área de fondo.
- Vuelve a correr hasta la primera línea de 3 metros.
- Sprint a la línea de fondo en el otro extremo.
- Sprint desde la línea de fondo hasta la línea de 3 metros del área de fondo.
- Vuelve a correr hasta la primera línea de 3 metros.
- Esprintar hasta el primer punto de partida.
Hacemos esto 3 veces