Patín en líneaejercicio: transferencia de peso en la pierna deslizante
Adecuado para las siguientes técnicas: general
Transferencia de peso en la pierna deslizante
Ejercicio
- Adquiere un poco de velocidad y patina en posición de piernas abiertas con los patines rectos hacia adelante.
- Mantén el peso sobre una pierna doblada, mientras que la otra pierna está extendida hacia un lado.
- Transfiere tu peso de una pierna a la otra sin elevarte.
- Verifica que tu peso descansa sobre la pierna de apoyo levantando lateralmente la pierna extendida.
- Los patines deben permanecer paralelos y rectos hacia adelante, de modo que la velocidad no debe aumentar.