Patín en línea ejercicio: transferencia de peso
Adecuado para las siguientes técnicas: general
Transferencia de peso
- Coloca los conos en una línea con una separación de ±2m.
- Deslizarse por el suelo (= patinar sin que los patines se despeguen del suelo) por encima de un cono, transferir el peso de una pierna a la otra y, al mismo tiempo que se transfiere el peso, coger la otra pierna por el suelo hasta cerrar los pies.
- Alternar entre la izquierda y la derecha.
Propiedades del ejercicio
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