Tenisejercicio: golpes de fondo y remate alternados
Adecuado para las siguientes técnicas: golpe
Golpes de fondo y remate alternados
Descripción
- Práctica de golpes de fondo alternando con remates.
Propósito
- Calentamiento y activación.
- Pequeñas correcciones en los gestos de derecha, revés y remate.
Ejercicio
- Golpes de fondo paralelos, mantener las caderas quietas.
- Remates con el cuerpo de lado, brazo arriba, buscar la pelota con la raqueta.
Ejecución
- Con 2 jugadores: J1 golpea 4 veces de derecha y sube al remate.
- J2 golpea 4 remates y baja para 4 golpes de revés.
- Hacer series a tiempo de 2 minutos y rotar hacia la derecha, entrando un jugador nuevo por el lado del revés.