Tenisejercicio: tenis con cuatro jugadores
Adecuado para las siguientes técnicas: derechazo tiro al vacío calentamiento
Tenis con cuatro jugadores
Introducción
- El entrenador discute brevemente la lección anterior: ¿qué hemos hecho y qué has aprendido?
Enfoque Técnico
- Enfocarse en golpes de derecha y golpes de revés.
Enfoque Táctico
- Construcción de un punto.
- Posicionamiento en el juego de dobles.
- Colaboración y comunicación.
Ejecución
- Intentar devolver la pelota por parejas.
- Crear espacio y golpear la pelota en el espacio.
- Experimentar con golpear más fuerte, tomar la pelota antes y ralentizar el juego conscientemente.
Variación
- Usar diferentes longitudes de cancha para experimentar cómo golpear fuerte, suave, alto, bajo, profundo o poco profundo.
Cambio
- Después de que la pelota se golpee incorrectamente dos veces, la pareja cambia con la pareja que está esperando.
- Los estudiantes que esperan pueden controlar la tarea y participar mentalmente.