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voleibol training

Voleibolejercicio: bloqueo y defensa

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar bloque

Bloqueo y defensa

  • Haz que 3 jugadores caminen hacia la red, haz un salto en bloque aquí.
  • A continuación, los jugadores de la posición 3 y 4 se desplazan rápidamente a la línea de 3 metros y el entrenador lanza un balón por encima de la red que debe pasar al jugador de la posición 2 (sv).
  • Puedes ajustar esto haciendo que los jugadores se coloquen primero en la red y que decidan por sí mismos si el balón debe ser bloqueado o defendido.
  • Tras la tarea, entran en el campo 3 nuevos jugadores.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

3
3
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:

2806 voleibol ejercicios

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