Voleibol ejercicio: calentamiento
Adecuado para las siguientes técnicas: sistema calentamiento
Calentamiento
- 5 minutos de footing.
- Lanzar balón desde campo defensivo al pasador y pasar.
- El pasador pasa a la defensa.
- Atacante se convierte en pasador.
- El jugador que defiende permanece de pie.
Propiedades del ejercicio
6
12
Materiales necesarios:
2