Voleibolejercicio: caos
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Caos
Dividir los equipos en las dos mitades del campo.
El entrenador lanza el balón y los equipos juegan el balón entre ellos.
Todos los jugadores que han jugado el balón tocan la línea de fondo y vuelven al campo.
Empieza por coger y lanzar y si eso va bien empiezas a jugar de verdad (BH u OA).