Voleibolejercicio: carrera de velocidad
Adecuado para las siguientes técnicas: condición
Carrera de velocidad
Ejercicio
- El entrenador coloca un balón en la línea central.
- A ambos lados de la red, hay una fila de jugadores en la línea de fondo.
- Al señal del entrenador, los jugadores corren hacia el balón.
- El jugador que agarra el balón, puede quedárselo.
- El equipo que recolecta más balones, gana.