Voleibolejercicio: correr en círculos

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Correr en círculos

  • tranquilamente 5 vueltas
    • calentar,
    • los brazos se balancean,
    • caminar de lado en las líneas de fondo,
    • las rodillas hacia arriba.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: