Voleibolejercicio: desplazamiento y giro sin balón (gestual): movimiento y rotación sin la posesión de la pelota.
Adecuado para las siguientes técnicas: sistema
Desplazamiento y giro sin balón (gestual): Movimiento y rotación sin la posesión de la pelota.
Se forman dos hileras de jugadoras en las zonas 4 de cada campo.
- Las jugadoras se desplazan de frente y diagonal hacia la Z3 cerca de la red.
- Realizan un giro para situarse de forma paralela a la red y realizan un pase de imitación en corto.
- Se desplazan hacia Z4 y hacen el mismo gesto.
- Finalmente se desplazan hacia Z2 y hacen el gesto de imitación de colocación de espalda.
- Por último se pasa a Z5 y se incorporan desde allí a la fila inicial.